Økologisk kamille, også kalt kamomille. er fint å bruke i urtete. En mild, men helbredende urt, perfekt alene eller blandet med f.eks. lavendel for ultimat avslapning. Bruk 4-5 gram tørkede kamilleblomster til 5 dl. kokende vann. Kamille er velduftende og beroligende. Tørkede fine kamilleblomster for å dufte hele huset. Bruk tørkede kamilleknopper i potpurri til å fylle poser.
For kamillete, fyll en teskje kamilleblomst i en tesil eller urtepose, hell over varmt vann og la trekke i 3-5 minutter. Eksperimenter med trekketid og mengde for å finne din ideelle kopp!
Lag infusjonsbadeposer ved å legge tørkede kamilleblomster og tørkede lavendelblomster i en urtepose. Plasser under kranen når du fyller badekaret for en umiddelbar SPA-opplevelse.
Helsemessige fordeler av kamille te
- Kamille er en av de populære urteteene som konsumeres over hele verden, spesielt i Europa. Gamle grekere brukte den til å lage kranser som et symbol på fred, harmoni og lykke.
- Kamilleblomster har flere aktive kjemiske stoffer som chamazulene, bisabolol, apigenin og luteolin osv. Blomsterekstraktene og den eteriske oljen er derfor ingrediensene i flere tradisjonelle urtemidler.
- Flavonoidene er hovedsakelig av apigenin med mindre mengder luteolin og quercetin. Sammen er disse forbindelsene kjent for å fungere som antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaper.
- Bestanddelene i kamillete eller tisane har en forfriskende beroligende effekt på nervesystemet, reduserer nervøs irritabilitet og induserer en rolig og mildt beroligende effekt.
- Dens aktive ingredienser bidrar også til å stimulere appetitten og rense blodet.
- Medisinsk, utvinning oppnådd fra begge varianter av kamille urte deler som brukes for å redusere hudbetennelse, og erytematøse lesjoner.
- Quercetin i infusjonen beskytter faktisk huden mot sollysskader.
- Urten inneholder svært små mengder mineraler som jern, kalsium, kalium, mangan, kobber og sink.
Næringsinnhold per 100 gram
Energi 1 Kcal
Karbohydrater 0,20 g
Protein 0 g
Totalt fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Kostfiber 40,3 g
2 omtaler for Kamille, blomst, hel – Økologisk